Mamma – bebè

Mamma – bebè: PER MUOVERTI INSIEME AL TUO BAMBINO.

Programma dedicato alle neo-mamme (che abbiano partorito da almeno 6 settimane)  che possono esercitarsi in compagnia dei propri bambini per passare un’ora insieme.

E’ una ginnastica basata su esercizi di allungamento e tonificazione: il tuo bambino diventerà parte integrante della lezione.

La lezione sarà strutturata in tre fasi, la prima prevede esercizi di riscaldamento in piedi, la seconda fase invece una sequenza di esercizi a terra di tonificazione specifica per addome, gambe e braccia e infine un momento di allungamento e rilassamento il tutto in compagnia del proprio bimbo che prenderà parte alla lezione attraverso il contatto fisico con la propria mamma.
Questa attività sarà anche un modo per migliorare e fortificare la relazione mamma-bebè.

Fare del movimento per le mamme non vuol dire più separarsi ma passare un’ora insieme al proprio bambino.